-
60 Min. – einzeln oder als Bundle (3/6 Sessions)
-
ab 90 € (Bundles günstiger)
-
Online oder vor Ort in Leipzig, so, wie es für dich passt
-
alltagstaugliche Übungen, Reflexionsmaterial, individuelle Begleitung
-
oft übernehmen Arbeitge-ber:innen anteilig die Kosten, vielleicht auch deine:r?
Starte deine Reise zu mehr Selbstfürsorge
1:1 Coaching
Dein Raum für Klarheit und Selbstfürsorge
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, manchmal eine tiefere Begleitung über mehrere Wochen oder Monate. Im 1:1 Coaching schaffe ich einen sicheren, vertraulichen Raum, in dem du dich öffnen kannst – ohne Bewertung, ohne Druck. Hier darfst du so sein, wie du bist.
Wir arbeiten gemeinsam an den Themen, die für dich gerade am wichtigsten sind. Ob es darum geht, Grenzen zu setzen, mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen, innere Blockaden zu lösen oder deine Selbstfürsorge zu stärken.
Ich begleite dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und ganz praktische Strategien zu finden, die in deinem Alltag funktionieren.
Dabei kombiniere ich systemisches Coaching, wissenschaftlich fundierte Methoden zur Stressreduktion und meine Erfahrung aus der Begleitung von FLINTA*-Personen in unterschiedlichsten Lebenssituationen. Mein Ansatz ist individuell, empathisch und alltagsnah – so, dass du die Veränderungen spüren und nachhaltig integrieren kannst.
Das Coaching findet in der Regel online statt: flexibel, unkompliziert und ortsunabhängig. Auf Wunsch sind auch persönliche Termine in Leipzig oder bei Veranstaltungen vor Ort möglich.
Egal, wo du gerade stehst: Ich bin an deiner Seite und unterstütze dich dabei, einen selbstbestimmten, achtsamen Weg zu dir selbst zu finden.
Buche gleich dein kostenloses Erstgespräch!