Workshops
Du musst das nicht allein sortieren.
In meinen Workshops geht es nicht darum, dich weiter zu optimieren.
Sondern darum, gemeinsam zu verstehen, warum sich so vieles gerade zu viel anfühlt - und was passiert, wenn wir damit nicht alleine bleiben.
Wenn mehrere Menschen ihre Erfahrungen nebeneinanderlegen, wird oft sichtbar, was vorher wie ein persönliches Problem gewirkt hat:
Muster. Zusammenhänge. Strukturen.
Gemeinsam zu arbeiten bedeutet hier nicht, einfach nur zu reden.
Sondern zu merken: Du bist nicht allein mit dem, was du denkst, fühlst oder tust – und genau darin liegt oft schon Entlastung.
Erschöpft vom Funktionieren
Eine Workshopreihe für Frauen* und Queers, die viel tragen – und merken, dass es zu viel wird.
Du trägst viel, du kümmerst dich, du organisierst, du hälst zusammen und merkst, dass das ganz schön viel ist?
Oft geht es nicht nur um „zu viele Aufgaben“, sondern um den Druck, alles zusammenzuhalten, Erwartungen gerecht zu werden und selbst dann weiterzumachen, wenn deine eigenen Grenzen längst erreicht sind.
Du merkst, dass du vieles alleine sortierst - aber das funktioniert nicht mehr so richtig?
Du bist damit nicht allein.
Du musst das nicht allein sortieren.
In dieser Workshopreihe geht es darum, Belastung besser zu verstehen, Warnsignale früher wahrzunehmen und einen anderen Umgang mit Verantwortung, Druck und Dauerfunktionieren zu entwickeln.
Nicht mit schnellen Lösungen oder Selbstoptimierungsversprechen, sondern mit Raum für Einordnung, Austausch und realistische Orientierung im Alltag.
4 Termine
im Juni
immer mittwochs
19:00–20:30 Uhr
online via Zoom
kleine Gruppe
(max. 15 Personen)
29,00€ pro Workshop
(im Bundle 96,00€, statt 116,00€)
03. Juni 2026
Warum du weitermachst, obwohl du müde bist
Über Dauerfunktionieren, Anpassung und das Gefühl, einfach immer weiterzumachen
10. Juni 2026
Wenn Belastung normal geworden ist
Warum du deine Warnsignale oft erst ernst nimmst, wenn eigentlich nichts mehr geht
17. Juni 2026
Wenn immer alles bei dir landet
Über Verantwortung, Mitdenken und die Schwierigkeit, Grenzen ernst zu nehmen
24. Juni 2026
Du musst nicht erst zusammenbrechen
Über frühe Entlastung, Selbstfürsorge und einen anderen Umgang mit Druck