Gruppenangebote
Du musst das nicht allein sortieren.
In meinen Gruppenangeboten geht es nicht darum, dich weiter zu optimieren.
Sondern darum, gemeinsam zu verstehen, warum sich so vieles gerade zu viel anfühlt - und was passiert, wenn wir damit nicht alleine bleiben.
Wenn mehrere Menschen ihre Erfahrungen nebeneinanderlegen, wird oft sichtbar, was vorher wie ein persönliches Problem gewirkt hat:
Muster. Zusammenhänge. Strukturen.
Gruppe bedeutet hier nicht, einfach nur zu reden.
Sondern zu merken: Du bist nicht allein mit dem, was du denkst, fühlst oder tust – und genau darin liegt oft schon Entlastung.
Genau dafür gibt es diesen Gruppenraum.
Ein fester Rahmen über mehrere Wochen, in dem du nicht allein sortieren musst, was gerade zu viel geworden ist.
Erschöpft vom Funktionieren
Ein Gruppenraum für FLINTA*, die viel tragen – und merken, dass es zu viel wird.
(FLINTA* steht für Frauen, lesbische, inter*, nonbinäre, trans* und agender-Personen)
Du trägst viel, du kümmerst dich, du organisierst, du hälst zusammen und merkst, dass das ganz schön viel ist?
Du bist reflektiert, kennst deine Muster, verstehst die Zusammenhänge und verurteilst dich trotzdem immer wieder selbst, wenn es zu viel wird?
Du merkst, dass du vieles alleine sortierst - aber das funktioniert nicht mehr so richtig?
Du bist damit nicht allein!
Hier ist Raum für dich!
Wir treffen uns als feste Gruppe über mehrere Wochen.
Jeder Termin hat einen klaren Fokus – und gleichzeitig genug Raum für das, was gerade da ist.
Ich bringe Impulse, Fragen und Einordnungen mit.
Wir schauen gemeinsam: Was davon liegt wirklich bei dir – und was nicht?
6 Termine
08.05. bis 17.07.2026
alle zwei Wochen
freitags
10:00–11:30 Uhr
online via Zoom
kleine Gruppe
(4–6 Personen)
dein Invest in dich selbst: 420 €
Jeder Termin hat einen klaren Schwerpunkt.
Zum Beispiel Mental Load, Care-Arbeit, Ansprüche und Erwartungen an dich und deine Rollen.
Ich bringe Impulse und Einordnungen mit, du deine ganz persönlichen Beispiele. Und dann sortieren gemeinsam:
Was ist wirklich deine Verantwortung?
Und was hast du übernommen, weil es immer schon so lief?
Am Ende jedes Treffens nehmen wir uns Zeit, zu ordnen:
Was hat dich getroffen?
Was hat entlastet?
Was willst du bis zum nächsten Mal beobachten?
Zwischen den Terminen gibt es optionale Impulse zur Vertiefung.
Kein Hausaufgabendruck, keine Tracking-Optimierungs-Tools.
Nur Anstöße, wenn du sie möchtest.
Ich möchte einen sicheren Raum für uns herstellen, deswegen gibt es keine Aufzeichnungen.
Präsenz ist Teil des Prozesses.
Du schaffst es mal zu einem Termin nicht? Ich schicke dir eine Zusammenfassung zu den Inputs und Impulsen.
Wenn du nicht länger allein sortieren willst, trag dich ein.
Mit einem Eintrag auf die Warteliste erhältst du alle Details vorab, eine Einladung zum Infoabend und Raum für deine Fragen.